a bowl with rice and chili delicious

20 min

Haferflocken mit Pudding

to goNachmittagsschnelleinfach5> Zutaten

/01

Zutaten

Menge

Zutaten

50 g Haferflocken
200 g Sojajoguhrt
100 g Beeren / Himbeeren / Brombeeren
2 EL Chia Samen
0,5 Zitronensaft
1 EL Honig
optinal dazu frische Vanille

/02

Zubereitung

Die 50 g Haferflockenn mit 200 g Sojajoguhrt mischen und mit Vanille verfeinern.

100 g Beeren mit der Gabel zerdrücken und mit 0,5 Zitronensaft und 1 EL Honig vermengen das ganze 15 Minuten ziehen lassen.

Jeweils Pudding und Haferflocken schichten. Kann auch am Vorabend zubereitet werden.

GENIEßEN