/01
Menge |
Zutaten |
---|---|
50 g | Quinoa |
100 g | Wasser |
0,5 | Avocado |
0,5 TL | Vanille |
1 EL | Honig |
100 ml | Mandelmilch |
0,5 | Granatapfel |
/02
100 g Wasser und 50 g Quinoa in den Mixtopf geben und kochen lassen. In der Zwischenzeit fortfahren.
1
17min
100°
0,5 Granatapfel entkernen. 0,5 Avocado schälen und bereit stellen.
50 g Quinoa in einen Teller geben. 0,5 Avocado, 0,5 TL Vanille, 1 EL Honig und 100 ml Mandelmilch in den Mixtopf geben und cremig pürieren.
7
30s
Avocadocreme über den 50 g Quinoa geben und mit den Granatapfelkernen servieren.
/03
kcal |
Protein |
Carb |
Fat |
---|---|---|---|
519 | 10 g | 69 g | 21 g |