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Menge |
Zutaten |
|---|---|
| 100 g | Haferflocken |
| 160 g | Sojajoghurt |
| 3 TL | Honig |
| Optional dazu | Zimt |
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100 g Haferflocken, 160 g Sojajoghurt, 3 TL Honig und Optional dazu Zimt mit einander vermengen und kurz ziehen lassen.
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kcal |
Protein |
Carb |
Fat |
|---|---|---|---|
| 495 | 20 g | 78 g | 10 g |