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Menge |
Zutaten |
|---|---|
| 100 g | Gepuffter Amaranth |
| 300 g | Himbeeren |
| 300 g | Magerquark |
| 2 EL | Kokosflocken |
| 4 TL | Honig |
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300 g Magerquark, 100 g Gepuffter Amaranth, 2 EL Kokosflocken miteinander vermengen und Abwechselnd mit 300 g Himbeeren und 4 TL Honig Schichten.
Größe M ist für eine Person bemessen. Achtung: Die Kochzeit kann bei größeren Mengen als M variieren.