/01
Menge |
Zutaten |
|---|---|
| 150 g | Gepuffter Amaranth |
| 450 g | Himbeeren |
| 450 g | Magerquark |
| 3 EL | Kokosflocken |
| 6 TL | Honig |
/02
450 g Magerquark, 150 g Gepuffter Amaranth, 3 EL Kokosflocken miteinander vermengen und Abwechselnd mit 450 g Himbeeren und 6 TL Honig Schichten.
Größe M ist für eine Person bemessen. Achtung: Die Kochzeit kann bei größeren Mengen als M variieren.