/01
Menge |
Zutaten |
---|---|
50 g | Gepuffter Amaranth |
150 g | Himbeeren |
150 g | Magerquark |
1 EL | Kokosflocken |
2 TL | Honig |
/02
150 g Magerquark, 50 g Gepuffter Amaranth, 1 EL Kokosflocken miteinander vermengen und Abwechselnd mit 150 g Himbeeren und 2 TL Honig Schichten.