Haferflockenmüsli mit Apfelmus
Thermoix floating in space

15 min

Haferflockenmüsli mit Apfelmus

TM31 Vegetarisch To go Kohlenhydrate reich

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Zutaten

Menge

Zutaten

90 g Haferflocken
180 g Apfel
75 g Wasser
1,5 EL Chiasamen
1,5 EL Honig
22,5 g Mandeln
0,75 TL Zimt

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Zubereitung

22,5 g Mandeln in den Mixtopf geben und zerkleinern lassen. Umfüllen in eine Pfanne.

5

3s

180 g Apfel vierteln und das Kerngehäuse entfernen. In den Mixtopf geben und 75 g Wasser hinzugeben, alles zerkleinern lassen.

5

20s

Varoma

Die Apfelmasse kochen lassen.

1

4min

Varoma

Mandelsplitter bei mittlerer Hitze in der Pfanne rösten.

4min

In einer Schüssel 90 g Haferflocken, 1,5 EL Chiasamen, 1,5 EL Honig, 0,75 TL Zimt und die Apfelmasse vermengen. Mit den Mandelsplittern servieren.

GENIEßEN

Größe M ist für eine Person bemessen. Achtung: Die Kochzeit kann bei größeren Mengen als M variieren.