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Menge |
Zutaten |
---|---|
120 g | Haferflocken |
240 g | Apfel |
100 g | Wasser |
2 EL | Chiasamen |
2 EL | Honig |
30 g | Mandeln |
1 TL | Zimt |
/02
30 g Mandeln in den Mixtopf geben und zerkleinern lassen. Umfüllen in eine Pfanne.
5
3s
240 g Apfel vierteln und das Kerngehäuse entfernen. In den Mixtopf geben und 100 g Wasser hinzugeben, alles zerkleinern lassen.
5
20s
Varoma
Die Apfelmasse kochen lassen.
1
4min
Varoma
Mandelsplitter bei mittlerer Hitze in der Pfanne rösten.
4min
In einer Schüssel 120 g Haferflocken, 2 EL Chiasamen, 2 EL Honig, 1 TL Zimt und die Apfelmasse vermengen. Mit den Mandelsplittern servieren.
Größe M ist für eine Person bemessen. Achtung: Die Kochzeit kann bei größeren Mengen als M variieren.