Haferflockenmüsli mit Apfelmus
Thermoix floating in space

15 min

Haferflockenmüsli mit Apfelmus

TM31 Vegetarisch To go Kohlenhydrate reich

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Zutaten

Menge

Zutaten

120 g Haferflocken
240 g Apfel
100 g Wasser
2 EL Chiasamen
2 EL Honig
30 g Mandeln
1 TL Zimt

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Zubereitung

30 g Mandeln in den Mixtopf geben und zerkleinern lassen. Umfüllen in eine Pfanne.

5

3s

240 g Apfel vierteln und das Kerngehäuse entfernen. In den Mixtopf geben und 100 g Wasser hinzugeben, alles zerkleinern lassen.

5

20s

Varoma

Die Apfelmasse kochen lassen.

1

4min

Varoma

Mandelsplitter bei mittlerer Hitze in der Pfanne rösten.

4min

In einer Schüssel 120 g Haferflocken, 2 EL Chiasamen, 2 EL Honig, 1 TL Zimt und die Apfelmasse vermengen. Mit den Mandelsplittern servieren.

GENIEßEN

Größe M ist für eine Person bemessen. Achtung: Die Kochzeit kann bei größeren Mengen als M variieren.