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Menge |
Zutaten |
|---|---|
| 180 g | Haferflocken |
| 360 g | Apfel |
| 150 g | Wasser |
| 3 EL | Chiasamen |
| 3 EL | Honig |
| 45 g | Mandeln |
| 1,5 TL | Zimt |
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45 g Mandeln in den Mixtopf geben und zerkleinern lassen. Umfüllen in eine Pfanne.
5
3s
360 g Apfel vierteln und das Kerngehäuse entfernen. In den Mixtopf geben und 150 g Wasser hinzugeben, alles zerkleinern lassen.
5
20s
Varoma
Die Apfelmasse kochen lassen.
1
4min
Varoma
Mandelsplitter bei mittlerer Hitze in der Pfanne rösten.
4min
In einer Schüssel 180 g Haferflocken, 3 EL Chiasamen, 3 EL Honig, 1,5 TL Zimt und die Apfelmasse vermengen. Mit den Mandelsplittern servieren.
Größe M ist für eine Person bemessen. Achtung: Die Kochzeit kann bei größeren Mengen als M variieren.