Haferflockenmüsli mit Apfelmus
Thermoix floating in space

15 min

Haferflockenmüsli mit Apfelmus

TM31 Vegetarisch To go Kohlenhydrate reich

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Zutaten

Die Standart Portionen sind für eine Person bemessen. Beta: die Größenwahl ist da. Einige Rezepte sind nun erhältlich. Achtung: Die Kochzeiten können bei größeren Mengen als M variieren und länger sein.

Menge

Zutaten

90 g Haferflocken
180 g Apfel
1,5 EL Chiasamen
1,5 EL Honig
30 g Mandeln
0,5 TL Zimt

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Zubereitung

30 g Mandeln in den Mixtopf geben und zerkleinern lassen. Umfüllen in eine Pfanne.

5

2s

180 g Apfel vierteln und das Kerngehäuse entfernen. In den Mixtopf geben und 75 g Wasser hinzugeben, alles zerkleinern lassen.

5

20s

Varoma

Die Apfelmasse kochen lassen.

1

4min

Varoma

Mandelsplitter bei mittlerer Hitze 4 Minuten in der Pfanne rösten.

In einer Schüssel 90 g Haferflocken, 1,5 EL Chiasamen, 1,5 EL Honig, 0,5 TL Zimt und die Apfelmasse vermengen. Mit den Mandelsplittern servieren.

GENIEßEN