China Müsli mit Mandeln
Thermoix floating in space

15 min

China Müsli mit Mandeln

Vegan To go Ohne kochen Low carb

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Zutaten

Die Standart Portionen sind für eine Person bemessen. Beta: die Größenwahl ist da. Einige Rezepte sind nun erhältlich. Achtung: Die Kochzeiten können bei größeren Mengen als M variieren und länger sein.

Menge

Zutaten

2 EL Chiasamen
20 g Gehackte Mandeln
50 g Beerenmix
1 EL Kokosflocken
150 g Magerquark
100 ml Mandelmilch
Optional dazu Vanille

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Zubereitung

2 EL Chiasamen in eine Schüssel geben, mit 100 ml Mandelmilch vermengen und 10 min Quellen lassen. Tipp: Am besten über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.

150 g Magerquark und Optional dazu Vanille mit dem Chiasamenpudding vermengen.

Mit 50 g Beerenmix, 20 g Gehackte Mandeln und 1 EL Kokosflocken bestreuen.

GENIEßEN