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Menge |
Zutaten |
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250 g | Süßkartoffel |
150 g | Sojajoghurt |
0,5 | Banane |
1 TL | Erdnussbutter |
2 TL | Kokosöl |
0,25 | Limette |
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250 g Süßkartoffel Vierteln und mit einer Gabel die Haut mehrmals einstechen. Mit 2 TL Kokosöl einfetten.
Süßkartoffelspalten auf die Crispyplatte geben und backen. In der Zwischenzeit fortfahren.
12min
0,5 Banane mit der Gabel zerdrücken und mit 150 g Sojajoghurt, Saft der 0,25 Limette und 1 TL Erdnussbutter So lange vermengen bis eine cremige Sauce entsteht.
Joghurtmischung auf den Süßkartoffelspalten servieren.
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kcal |
Protein |
Carb |
Fat |
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522 | 19 g | 72 g | 16 g |