Artischocken Pilz Omlett
Thermoix floating in space

25 min

Artischocken Pilz Omlett

Mikrowelle Vegetarisch Raffiniert Mediteran Low carb

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Zutaten

Menge

Zutaten

3 Eier
4 Champignons
120 g Artischocken
30 g Rucola
25 g Pinienkerne
1 TL Olivenöl
Optional dazu Salz und Kräuter de Provence

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Zubereitung

120 g Artischocken abtropfen lassen, gegebenenfalls klein schneiden. 4 Champignons in Scheiben schneiden und 30 g Rucola waschen.

3 Eier mit 25 g Pinienkerne und Optional dazu Salz und Kräuter de Provence vermengen.

Crispy Pfanne mit 1 TL Olivenöl einfetten und das Gemüse hinzugeben. Mit der Eimasse bedecken und backen lassen.

8min

GENIEßEN